Uso del polso

Lo slalom è fatto di tanti piccoli particolari che ci aiutano a mantenere il controllo dell’imbarcazione e che devono raggiungere lo scopo di far correre la canoa. Prendiamo un’ uscita stretta da una risalita e ci rendiamo conto che l’uso del polso per agguantare l’acqua nella fase successiva della frenata o dell’aggancio diventa fondamentale. Questo permette una facile e sicura presa sull’acqua offrendo alla canoa un punto preciso su cui ruotare. L’azione che deve seguire la propulsione posteriore o il Duffek è la ricerca degli spazi per infilare la pala fuori dalla porta, che precedentemente era entrata facendo sfilare la stessa sotto il palino interno. Il busto accompagna ogni azione della stessa. Un buon esercizio è ripetere molte volte la stessa risalita mantenendo sempre la pala in acqua. 
 

Occhio all’onda!